Depresja jest jednym z najpoważniejszych zaburzeń psychicznych, które wpływa na codzienne funkcjonowanie milionów ludzi na całym świecie. Poznanie przyczyn, objawów oraz metod leczenia depresji jest niezbędne, jeśli chcesz z niej wyjść lub skutecznie wspierać bliską Ci osobę w walce z tym zaburzeniem. Dowiesz się, jak radzić sobie z depresją oraz jakie zachowania mogą być jej…
Osobowość unikająca, nazywana również osobowością lękliwą, to jedno z zaburzeń osobowości, które może wpływać na jakość relacji międzyludzkich. W związku z osobą z osobowością unikającą często pojawiają się trudności w komunikacji, których przyczynę warto wcześniej zrozumieć, by wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Osobom z tym zaburzeniem osobowości często towarzyszy silny wewnętrzny lęk przed odrzuceniem,…
Psychoterapia małżeńska przez wiele lat traktowana była jako tzw. ostatnia deska ratunku dla par, które rozważały rozstanie. Małżonkowie najczęściej trafiali do gabinetu po sugestii sądu, który uznał, że nie zostały spełnione przesłanki do udzielenia rozwodu. Tymczasem terapia par może być wspaniałą formą pogłębienia i umocnienia relacji! Terapia par – sposób na udany związek Jeszcze…
Wszyscy wiemy, że alkohol szkodzi zdrowiu – prowadzi do uzależnienia, uszkadza wątrobę, trzustkę, zwiększa ryzyko chorób nowotworowych, obniża odporność… Lista możliwych schorzeń jest długa. O dziwo, stosunkowo rzadko mówi się o długofalowym wpływie spożywania trunków na ośrodkowy układ nerwowy, a tym samym psychikę i zachowanie. Tymczasem właśnie w tym obszarze alkohol czyni najwięcej spustoszeń. …