Czym jest i jak wygląda terapia małżeńska?
14 lutego 2024
Czym jest i jak wygląda terapia małżeńska?

Psychoterapia małżeńska przez wiele lat traktowana była jako tzw. ostatnia deska ratunku dla par, które rozważały rozstanie. Małżonkowie najczęściej trafiali do gabinetu po sugestii sądu, który uznał, że nie zostały spełnione przesłanki do udzielenia rozwodu. Tymczasem terapia par może być wspaniałą formą pogłębienia i umocnienia relacji!   Terapia par – sposób na udany związek Jeszcze…

W jaki sposób alkohol wpływa na mózg i zachowanie?
22 grudnia 2023
W jaki sposób alkohol wpływa na mózg i zachowanie?

Wszyscy wiemy, że alkohol szkodzi zdrowiu – prowadzi do uzależnienia, uszkadza wątrobę, trzustkę, zwiększa ryzyko chorób nowotworowych, obniża odporność… Lista możliwych schorzeń jest długa. O dziwo, stosunkowo rzadko mówi się o długofalowym wpływie spożywania trunków na ośrodkowy układ nerwowy, a tym samym psychikę i zachowanie. Tymczasem właśnie w tym obszarze alkohol czyni najwięcej spustoszeń.  …

Jak rozpoznać współuzależnienie i jak sobie z nim poradzić?
22 grudnia 2023
Jak rozpoznać współuzależnienie i jak sobie z nim poradzić?

Żyjesz z osobą, która nadużywa alkoholu albo uzależniona jest od hazardu? Najprawdopodobniej dotyczy Cię problem współuzależnienia. Sprawdź, jakie są jego objawy i dlaczego może okazać się równie fatalne w skutkach, jak samo uzależnienie. Z poniższego artykułu dowiesz się także, jak wyjść ze współuzależnienia!   Kim jest osoba współuzależniona? Współuzależnienie nie jest wspólnym oddawaniem się nałogowi….

Wypalenie zawodowe – czym jest i jak je pokonać?
20 października 2023
Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe to problem, który może dotknąć każdą pracującą osobę, a zjawisko to stało się na tyle powszechne, że ukuto termin „syndrom wypalenia zawodowego”. Praca jest obszarem, którego dotyczą nasze istotne cele i ambicje. Jednocześnie realia współczesnego świata – ogromne tempo życia, przebodźcowanie, zawrotny postęp technologiczny, konkurencyjny rynek – często powodują, że z pracą wiąże…