Może czytasz te słowa, bo czujesz, że zaczynasz tracić kontrolę nad piciem alkoholu. A może to nie pierwsza Twoja próba wyjścia z uzależnienia i szukasz metody skuteczniejszej niż poprzednio. Może też być tak, że jesteś mężem, żoną, rodzicem, przyjacielem kogoś, kto najwyraźniej ma problem z piciem ryzykownym, szkodliwym. Tak czy inaczej, jeśli w grę wchodzi uzależnienie od alkoholu, leczenie pod okiem doświadczonych specjalistów jest najlepszym możliwym rozwiązaniem.
Z artykułu dowiesz się, jakie metody i techniki terapeutyczne najlepiej sprawdzają się w przypadku choroby alkoholowej oraz kiedy leczenie ma największą szansę powodzenia.
Co to znaczy, że terapia alkoholizmu jest skuteczna?
Podejmując dowolną terapię (czy to psychoterapię uzależnień lub innych trudności psychologicznych, czy leczenie ukierunkowane na fizyczny problem ze zdrowiem), liczymy przede wszystkim na jej skuteczność. Skoro inwestujemy czas i pieniądze, oczekujemy – słusznie! – że proponowane działania czy zastosowane leki przyniosą zauważalną poprawę. W zależności od choroby za pożądany efekt można uznać całkowite wyleczenie, zahamowanie rozwoju zaburzenia, wyciszenie objawów. Kiedy więc można powiedzieć, że w przypadku uzależnienia od alkoholu leczenie jest skuteczne?
O pomyślnym, skutecznym leczeniu alkoholizmu mówimy wówczas, gdy pacjent utrzymuje abstynencję, powraca do prawidłowego funkcjonowania w różnych sferach życia i potrafi radzić sobie z emocjami w przystosowawczy sposób. Podejmując leczenie uzależnienia od alkoholu (Częstochowa jest jednym z wielu miast, gdzie znajdziesz profesjonalną pomoc), trzeba pamiętać, że w tym przypadku nie ma mowy o całkowitym wyleczeniu, oznaczającym picie w sposób tzw. kontrolowany. Skuteczna terapia to taka, która zatrzymuje postęp choroby i daje narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami życia bez sięgania po używki.
Trwała zmiana stylu życia i pozostawanie w trzeźwości bywa możliwa po zakończeniu procesu terapeutycznego. Często zdarza się jednak tak, że dla podtrzymania zmiany pacjent musi korzystać ze wsparcia (np. dalszej psychoterapii czy spotkań AA) do końca życia. Jeżeli umożliwia mu to trwanie w abstynencji i prawidłowe funkcjonowanie, również możemy mówić, że leczenie jest skuteczne.
Jakie metody leczenia stosujemy w uzależnieniu od alkoholu
Współczesna wiedza z zakresu psychologii oraz mechanizmów powstawania różnych uzależnień stwarza różne możliwości i drogi wyjścia z choroby alkoholowej. Najczęściej pozytywne efekty przynosi połączenie kilku metod, a konkretny plan działania powinien być starannie dostosowany do historii i indywidualnych potrzeb danego pacjenta.
Jeżeli Twoim problemem jest uzależnienie od alkoholu, leczenie (w Częstochowie lub innej miejscowości), powinieneś/powinnaś rozpocząć od spotkania z psychiatrą lub psychoterapeutą specjalizującym się w tej problematyce. Osoba taka postawi diagnozę i zaplanuje najkorzystniejszy plan terapii, bazujący na dostępnych metodach. Jakie ścieżki mamy do wyboru w terapii alkoholizmu?
Psychoterapia indywidualna
Podstawowym podejściem w psychoterapii uzależnień (w tym od alkoholu) jest intensywna terapia indywidualna, czyli systematyczne spotkania jeden na jeden z psychoterapeutą. Wśród nurtów wykorzystywanych w przypadku alkoholizmu do najczęściej wybieranych należą:
- terapia poznawczo-behawioralna (identyfikowanie myśli prowadzących do picia i uczenie nowych przystosowawczych reakcji);
- terapia psychodynamiczna – głęboka praca, koncentrująca się na przeszłości pacjenta, minionych i aktualnych trudnościach emocjonalnych, nieświadomych przyczynach sięgania po alkohol;
- tzw. dialog motywujący, którego głównym celem jest podtrzymanie gotowości do zmiany, podjęcia i utrzymania abstynencji.
Psychoterapia grupowa
Ta forma terapii alkoholizmu opiera się na korzystnym wpływie grupy osób zmagających się z podobnymi/takimi samymi problemami. Pacjent spotyka się z innymi uzależnionymi, którzy pod okiem terapeutów pracują nad zmianami w swoim funkcjonowaniu i utrzymaniem trzeźwości. Główną zaletą takiego rodzaju terapii jest poczucie wspólnoty, wsparcia, zrozumienia ze strony osób, które przechodzą przez to samo. W psychoterapii grupowej alkoholik uczy się m.in. empatii, prawidłowego nawiązywania relacji, rozwija zdrową samoocenę.
Farmakoterapia
Jako uzupełnienie leczenia psychoterapeutycznego włącza się niekiedy leki. Zawsze musi się to odbyć przy ścisłej współpracy z psychiatrą, ta forma terapii nie jest również wystarczająca bez połączenia z innymi metodami. W leczeniu uzależnienia od alkoholu stosuje się m.in. naltrekson (zmniejszający głód alkoholowy) czy disulfiram (popularna „wszywka”), który działa awersyjnie, wywołując nieprzyjemne objawy w przypadku wprowadzenia alkoholu do organizmu.
Stacjonarnie czy ambulatoryjnie? – leczenie uzależnienia od alkoholu w Częstochowie
Skuteczne leczenie uzależnień alkoholowych można przeprowadzić zarówno w trybie ambulatoryjnym, jak i w zamkniętym ośrodku terapeutycznym. Wybór formy zależy głównie od stopnia zaawansowania choroby. W obydwu wariantach możliwe jest korzystanie z terapii indywidualnej, spotkań grupowych, a także ze wsparcia farmakologicznego. Trzeba jednak pamiętać, że są sytuacje, w których jedynym bezpiecznym rozwiązaniem jest skorzystanie z ośrodka leczenia uzależnień. Takim przypadkiem jest np. silne zatrucie alkoholowe, kiedy to najpierw trzeba przeprowadzić detoks, aby możliwe było podjęcie dalszych etapów leczenia.
W momencie, gdy osoba uzależniona utrzymuje abstynencję i pragnie kontynuować pozytywne zmiany w swoim życiu, najczęściej wdraża się tzw. terapię utrwalającą. Prowadzi się ją ambulatoryjnie, aby pacjent mógł odbudowywać swoje życie i funkcjonować w środowisku zawodowym, rodzinnym itp. Tego rodzaju wsparcie również obejmuje wcześniej opisane metody: psychoterapię indywidualną, grupową, mitingi AA, a niekiedy – farmakoterapię. Na tym etapie leczenia alkoholizmu wskazana jest ponadto praca z rodziną pacjenta, warsztaty psychoedukacyjne, treningi relaksacyjne.
Połączenie różnorodnych metod terapeutycznych oraz silna wewnętrzna motywacja pacjenta dają duże prawdopodobieństwo, że leczenie alkoholizmu okaże się skuteczne.