Jak często korzystasz z internetu? Z pewnością nieustannie. Internet już dawno temu stał się środowiskiem pracy, nauki, rozrywki, kontaktu z bliskimi. W dobie pandemii COVID-19 okazał się medium, z którego użyciem można wystawić premierę opery, a osobom zmagającym się z przewlekłymi chorobami zapewnić skuteczne leczenie. Uzależnienie od internetu w Częstochowie dotyczy wszystkich – tak można by pomyśleć, gdyby miarą problemu była liczba godzin spędzanych w sieci albo spraw załatwianych za jej pośrednictwem. Oczywiście jednak nie każdemu mieszkańcowi Częstochowy potrzebny jest psychoterapeuta od internetu. Po czym poznać, że rutyna zaczynania dnia od przeglądania maili czy mediów społecznościowych stała się nałogiem?
Komu potrzebny jest terapeuta od internetu w Częstochowie?
Zacznijmy od drugiej strony – czym jest uzależnienie? To utrata kontroli nad pewną aktywnością, która zaczyna dominować nad innymi obszarami życia, odciskając na nim negatywne piętno. O nałogu można mówić wówczas, gdy nie jesteśmy w stanie zaspokoić swoich istotnych potrzeb inaczej, jak z pomocą danej czynności/przedmiotu, a jakiekolwiek ograniczenie dostępu do tej rzeczy powoduje nieznośny dyskomfort. Innymi słowy, osoba która z internetu korzysta jako z użytecznego narzędzia, ze znajomymi – gdy ma taką możliwość – spotka się nie na Facebooku, lecz w jednej z restauracji w Częstochowie. Leczenie uzależnienia od internetu rekomenduję osobom, które utraciły dotychczasowe zainteresowania na rzecz aktywności w sieci, a myśl o urlopie bez smartfona wydaje im się koszmarem.