Każdy z nas na co dzień styka się z różnymi wyzwaniami i trudnościami. W większości przypadków udaje nam się je pokonać, zregenerować siły i iść dalej naprzód. Zdarza się jednak, że jakieś wydarzenie całkowicie wytrąca nas z równowagi i sprawia, że nie jesteśmy w stanie tak łatwo się pozbierać. Mogą się wówczas rozwinąć tzw. zaburzenia…
Choć niechętnie się do tego przyznajemy, niemal wszyscy nadużywamy sprzętów takich jak komputer czy telefon komórkowy; spędzamy też mnóstwo czasu w internecie. Na szczęście w wielu przypadkach takie nadmierne korzystanie nie nosi znamion uzależnienia. Łatwo można jednak przekroczyć granicę i stracić kontrolę. Jak rozpoznać oznaki uzależnienia od internetu i kiedy zgłosić się po pomoc? Co…
Pomimo że pojęcie manipulacji jest znane większości ludzi, część z nas nie zdaje sobie sprawy, że pada jej ofiarą. Czasem nie jest łatwo ją rozpoznać, a także walczyć z nią. Co więcej – wiele osób może w pewnych sytuacjach przejawiać zachowania manipulacyjne, nawet o tym nie wiedząc! Czym jest manipulacja psychologiczna i kiedy możemy jej…
Wiedza na temat problemów psychicznych jest coraz szerzej dostępna, a do chorób takich jak zaburzenia lękowe czy alkoholizm przyznają się także osoby znane i lubiane. Wielu z nas wie dzięki temu, na czym polegają napady paniki lub jak rozpoznać depresję. Ta ostatnia jest jednak zdradliwa i może mieć wiele twarzy. Depresja wysoko funkcjonująca, nazywana też…